Manjubinha em conserva

Dá pra por inteira na boca

Ingredientes

1/2 kg manjubinha limpa
2 tbsp sal grosso
1 ramo de endro
Azeite
Pimenta do reino
1 tsp mostarda
1 dente de alho
1 tsp vinagre branco

Modo de preparo

Espalhe a manjubinha em uma camada sobre uma peneira grande de plástico com uma outra vasilha por baixo para recolher a água e salgue com todo o sal grosso

Deixe secando na geladeira por três dias, jogando fora a água sempre que puder

No terceiro dia, tempere o peixe com a mostarda, alho, pimenta do reino, vinagre e o endro e deixe curtir por mais um dia

Transfira o peixe para um vidro hermético e cubra de azeite

Deixe curtir por mais um dia antes de servir

Anúncios

Caldeirada de tambaqui

Amazônia em chamas

Ingredientes

1 tambaqui cortado em postas
1 cebola
1 tomate
1 pimentão verde
Alho
Limão
Pimenta de cheiro cumari
Batata
Ovo cozido (de galinha ou de codorna)
Colorau
Sal
Azeite
Coentro
Cebolinha

Modo de preparo

Tempere o peixe com sal e limão e reserve por 30 minutos

Coloque água fria com um pouco de sal e cozinhe as batatas picadas em cubos nessa água.

Escorra e reserve a água

Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue o alho com a pimenta e raiz de coentro picadinha

Adicione a cebola e refogue até dourar

Adicione o tomate e o pimentão picados, refogue rapidamente e as postas de peixe

Adicione as batatas

Cubra com a água do cozimento da batata e complete com mais água até cobrir o peixe

Adicione os ovos cozidos

Quando o peixe estiver cozido, sirva com pirão, baião e cheiro verde à parte

Fish Curry

Sinto a brisa de Goa…

Ingredientes

1 filé de congrio ou qualquer peixe branco de carne firme
1/2 tomate em rodelas
1/2 cebola em cubinhos
1/2 cenoura em rodelas
1 dente de alho
3 pimentas de cheiro
300 ml de leite de coco
Suco de 1 limão siciliano
Óleo vegetal
Coentro fresco

Masala

1 colher de chá de sementes de:

Cominho, mostarda preta, pimenta do reino, nigela, coentro e fenogrego

1 cravo inteiro

1tsp páprica quente
1/2 tsp gengibre em pó
1/2 tsp canela em pó
2 tsp cúrcuma
2 tsp açúcar mascavo

Modo de preparo

Marine o peixe por 30 minutos co sal, pimenta do reino e o seuco de limão;

Em uma panela de fundo grosso, aqueça o óleo e frite o cominho e a mostarda rapidamente.

Adicione a cebola e refogue, com um pouco de sal, até ficar transparente.

Adicione o alho e o gengibre e as raízes do coentro, misture bem e em seguida a cenoura e a pimenta de cheiro.

Pile as sementes até obter um pó fino e adicione-as ao refogado, juntamente com raspas da casca do limão, o açúcar, a páprica e a cúrcuma.

Refogue até a cenoura começar a cozinhar e adicione o leite de coco e um pouco de água para diluir.

Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos em fogo médio com a  panela destampada.

Acerte o sal e coloque o peixe no caldo e cozinhe por mais 5 minutos ou até que ele esteja completamente cozido sem desmanchar.

Sirva com arroz branco e coentro fresco.

Surubim escabeche a Tocantins

O próximo destino culinário!

Ingredientes

Surubim

2 Postas de surubim
1 colher de sopa de óleo de babaçu
Sal e pimenta do reino a gosto
1 pedaço de gengibre ralado
1 dente de alho esmagado
Suco de um limão
1 cebola ralada

Escabeche

2 tomates fatiados grosso
4 dentes de alho
Azeite
Sal e pimenta do reino
1 colher de chá de açúcar

Purê de banana

3 Bananas da terra maduras
1 xícara de leite
1 colher de sopa d emanteiga
sal e pimenta do reino

Modo de prepapro

Comece pelo purê: cozinhe as bananas em água com sal e escorra.

Amasse e reserve.

Faça uma marinada com o peixe e todos os temperos e reserve por 30 minutos fora da geladeira.

Enquanto marina, misture a banana ao leite e à manteiga em uma panela e mexa até a consistência desejada

Faça o peixe assado ao forno ou na churrasqueira ou frite em uma frigideira com pouco óleo

Enquanto prepara o peixe, em uma frigideira, aqueça o azeite e frite o alho fatiado até dourar.

Adicione o sal, açúcar e pimenta do reino e refogue até que os tomates estejam cozidos sem desmanchar

Sirva o molho sobre o peixe, acompanhado do purê de banana.

Mushy peas

A fantastic classic english side dish for your fish´n´chips!

Ingredientes

250g ervilhas secas
Sal e pimenta do reino
Manteiga

Modo de preparo

Deixe as ervilhas de molho por 8h na água sem sal.

Lave e coloque na panela para cozinhar em fogo médio até que elas fiquem moles, sem se desfazerem.

Retire a espuma que se forma durante o cozimento.

Quando estiverem macias, processe tudo (pode deixar algumas inteiras pra ficar rústico), misture a manteiga, sal e pimenta a gosto e deixe cozinhar até que fique tudo incorporado.

Sirva com peixe e fritas no almoço de sexta-feira.

Tilápia à comunista

O sabor da Europa Oriental

Ingredientes

Filés de tilápia sem pele e sem espinhos
Endro
Raiz forte em pó (a branca, não a verde)
Sal
Pimenta do reino
Suco de um limão siciliano
Manteiga

Modo de preparo

Misture todos os temperos e coloque o peixe para marinar por 30 minutos.

Frite em uma frigideira com pouco óleo, ou asse no forno com a travessa coberta em papel alumínio a 180º por 30 minutos +-.

Sortido marítimo à lagareiro

Oh, pá!

Ingredientes

– 2 sardinhas
– 4 camarões médios
– 1/2 polvo
– Uma batata grande
– Um pimentão vermelho
– 1 cebola
– 3 dentes de alho
– Coentro e salsinha
– Sal e pimenta do reino
– suco de um limão
– uma pimenta dedo de moça
– Azeite
– Uma folha de louro

Modo de preparo

Limpe e tempere os camarões e as sardinhas com o suco de limão, alho, sal, pimenta do reino, salsinha e coentro. Deixe marinar por 2 horas.

Cozinhe o polvo na água com sal, pimenta, salsinha e coentro na pressão por 10 minutos.

Pré cozinhe a batata por cinco minutos na água com sal e a corte em quatro. Reserve.

Fatie os pimentões em tiras.

Pique a pimenta ao meio, retire as sementes e fatie em tiras.

Em um refratário, coloque a folha de louro, faça uma camada com cebolas e pimentas picadas, coloque o polvo, os camarões e as sartdinhas, cubra-os com uma camada de cebolas e regue com azeite até que junte um dedo de óleo.

Aqueça o forno a 180º por 20 minutos e coloque o refratário para assar. A cada 10 minutos regue tudo com o azeite.

Sirva quando as batatas estiverem macias e o peixe assado.